A co jest złego w exe do testa? zle mnie zrozumiano nic oczywiscie mialem na mysli ze ktos ma przelicznik exe do dawki testa przeciez to sprawa mocno indywidualna
"....Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce." Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z [...]
[...] konca HCG wedlug mnie przy takim cyklu zbedne no chyba ze jadra sie mocno skurcza.Co do clena to bez wahania wybralbym spiro z apteki.Superki nigdy nie bralem dlatego trudno jest mi polecic ktora masz wybrac.Dozlozylbym jednak na Twoim miejscu choc propa w dawce 100 mg E3D.To ze podczas ostatniego cyklu Cie zalalo to wina nie odpowieniej diety [...]
od kiedy to podciaganie na drazku do karku jest na barki? Pytasz czy 2 s na klatke to nie za malo? Jesli robiles juz HST to powinienes wiedziec jesli nie to nie ma innej rady jak robic i jak by co dolozyc.
od aktywnosci duzej roznicy i tak nie zrobi, nie licz z taka dokladnoscia to nie apteka nie wiem konkretnie o co Ci chodzi. odzywianie jest podobne chodz ekto wyroznia sie tym ze powinien duzo jest, a ekto uwazac na ww (tak w skrocie). jaki masz typ budowy ?
290 ? ^^ to co mi powiesz jak na wlasne oczy widzialem jak to robil u nas w szkole na 305 a zapakowal i na 323 jak jzu z reszta pisalem.....jak jest lepszy od Ciebie to nie znaczy ze nieprawda:>
micz, zdaje sobie sprawe. nawet jestem pewien, ze to przypadek. ale nie ma sie 16 lat, zeby nie wiedziec co sie robi. mozna sobie uprzykrzyc zycie i do konca swoich dni myslec co odwalilem. warte jest nie kontrolowac sie w takich momentach? kurde, nie rozumiem. przepraszam, moje zdanie: totalna nieodpowiedzialnosc i narazanie nie swojego zycia na [...]
1. Czym można zastąpić śniadanie od czasu do czasu? na śniadanie to sporo tego jest, owsiane, jajka (omlety, jajecznica, na miękko, na twardo), kanapki z wędliną miodem dżemem, tosty, parówki, serek homogenizowany, serek topiony, jakieś płatki smakowe 2. Co można wszamać po treningu od czasu do czasu? owoce miód, soki, kebab, pizza 3. Co można [...]
[...] dłuższy ode mnie napisałem chyba bo równie dobrze może byc trening 4 razy w tygodniu dobry tylko że dalej nie dowiedziałem się najistotniejszej rzeczy dlaczego mój plan jest kiepski ?? i gdy w planie nie ma podciągania na drążku i mc to plan jest kiepski? nie wydaje mi się szkoda że nie masz profilu uzupełnionego ciekaw jestem twojego stażu [...]
Ostatnio cierpialem na brak czasu, dlatego na treningu pojawilem sie dopiero wczoraj. Grupa nie jest zbyt liczna, wczoraj bylo 10 osob. Jesli chodzi o wiek to glownie osoby w wieku 20+ lat, 3 osoby wygladaly na wiecej niz 30 lat. Rozmawialem z trenerem i prawda jest ze sa to treningi od postaw. Co do ubioru to docelowo trzeba miec judoge, ale na [...]
Rozumiem i wiem o co chodzi z tymi wymiarami ale naprawde nie uskuteczniam jakiegos mierzenia sie, dla mnie wykladnikie jest lustro . Spaslakiem nie jestem ( kiedys tak ) ale to bylo dawno , mostekjakies 5 tyg . Od razu pisze boloka na Pro-Trenie nie ma z propem sie ladnie uzupelnia , profilaktyka caly czas scisle leci .
[...] jak się te specyfiki mają do zdrowia i jeszcze to przemyslę... Jeśli okaże się że są w miarę bezpieczne to zapytam o to jak to sie bierze. Sczerze dziękuję i wiem że doping jest zły, ale chyba wymiękłem i będę musiał coś wziążć. Ale wolę w tej sytuacji: "gdy wypiłem jechać do domu polnymi drogami niż walić krajówką"- chyba wiecie o co [...]
soncrash pewnie moglbys poczytac troche i cos ulozyc,ale wiekszosc z info jest o kant dupy,a plan,ktory ulozysz i tak bylby do poprawy. zaoszczedze ci tego zeby ogarnac o co w tym wszystkim chodzi,sugeruje zapoznac sie z postami mojego autorstwa. na dobry poczatek,juz tradycyjnie z tymi dwoma: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html (tutaj sie [...]
[...] to zalezy, co kto lubi, co na kogo dziala. niektorzy lubią ćpalnie typu jack3d itp inni zwykle mono. ja w przerwach miedzy cyklami jesli takowe są to wrzucam zwykle mono i jest oki. na te drozsze szkoda kasy bo oplacalniej wyjdzie zrobienie mostka niz wywalic kasy na jakis konkret zestawik typu shock + storm %-) HP swego czasu byl oki, cell [...]
[...] ci tak silabolinu nikt niepodrabia ehheheheh nieoplaca sie bo czasami farmadon leci w h... i sam olej leje do niego tak sie dowiedzialem z tego forum ale powiem ci tak ja jestem juz prawie w piatym tygodniu cyklu z silabolinu i propa i jestem ardzo zadowolony juz 6-7 kilo czysej masy zrobilem i zyly powychodzily. ale silabolinu niema sesu brac [...]
[...] kumple mówili, że tyle jajek co ja jem (3 dziennie) odbije się na mojej płodności. Gdy spytałem się ich na jakiej podstawie tak twierdzą, oni odpowiedzieli, że tak po prostu jest. Charon, czy możemy zaliczyć do aksjomatów, tudzież faktów z gatunku 2+2=4, twierdzenie, iż spożywanie określonej liczby jajek będzie skutkowało w problemach z [...]
[...] troche sie zagalopowales :) Poki co GSP pokazuje swietna obrone przed poddaniami (z gardy przynajmniej) i watpie by Anderson go sprowadzil na plecy. Choc uwazam ze Anderson jest nieco przereklamowany (porownajcie jego dywizje i np LHW, nie ma tam procz Hendo i Franklina nikogo) to pewnie by wygral z GSP - ciezko mi sobie go wyobrazic wazacego [...]
[...] w podporze tyłem 2x10 5.Przysiady pełne 6.Brzuszki 2x15 7.Hantelek 2x15 na rękę 8.Unoszenie hantli bokiem Ćwiczenia wykonywane PON , ŚRD, CZW, SOB Takie coś wymyśliłem :P może być ? jak coś zmienić mówcie Co do diety by przydało się troszkę przytyć. A będę jadł to co jest. Na siłkę będę chodzić po czerwcu ponieważ teraz nie wyrabiam z czasem.
W takim bądź razie zdecydowałbym się na ten zestaw: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-3-lawka-l008-stojaki-s002-obciazenie-i-gryfy.html tylko chciałbym wykluczyć mały stojak chciałbym zaoszczędzić jak najwięcej a co najwyżej kupić coś przydatniejszego. Jest to możliwe? Zmieniony przez - devilx997 w dniu 2011-01-25 21:48:17
Wasze wsady!!!
